解決済み
一緒に対処を考えてほしい
10代後半
その他
最近ちょっとした事でイライラするようになってきた
620 edit2022.11.25
私は今まで所謂「キレる」というのをした事がなく、小学生の時は泣いて暴れながら何かを頼んだり、嫌な事を号泣することで伝えようとしたりしていましたが、不満に対して声を荒らげた経験がありません。口喧嘩を母とすることもあるのですが、そういう時も大声を出したら自分の評価も下がるし(今不登校で迷惑をかけているので「家族にキレる不登校」だと思われたくないんです)、母は機嫌が悪くなると本当にめんどくさいからな...と思いつつ我慢します。感情的になった自分は最終的に涙ぐんだりしてしまうと思うので、それも嫌で怒れません。相手が絶対悪いような状況でも、過去の行いが悪かったせいで何度も誤解された経験があり、どうせまた「(自分)!何やったの!」とこっちが怒られる羽目になると思い弟にもびしっと言えないです。弟が家の中をどたばた何度も何度も何度も走ったりなんかしたりしても最初のうちは怒っているアピールをするために静かに注意していたのですが、もう疲れてしまいました。家が2部屋(襖全開で繋がっているので実質1部屋)しかないので家族全員の呼吸音やふとした瞬間に視線が合うのも何もかもストレスです。ネット上で同年代の人が当たり前のように1人部屋、1人の空間で漫画なんか読んでいるのを見た日には、全員死ねよと思ってしまいます。もう8年も前にすごく好きで幸せだった土地から離れ今住んでいる糞田舎に引っ越してきたこともずっとずっと最低で気分が悪いです。死にたいと思ったことはありませんが、本当にイライラしている時は後悔させるために死んでやろうかなと思います。これはそんなに本気ではありません。上にぐちゃぐちゃと書いたこと何もかもストレスです。でも自分の方が家族にストレスを与えていると日々感じているのでこんなこと主張できないです。こういうストレスはどうやって解消すればいいのでしょうか?毎日ゲームや勉強や音楽、深夜に外を走ったりして気を紛らわせていますがそろそろ限界なような気がしてきたので書き込みました。読み返してないので脱字あればすいません
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