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一緒に対処を考えてほしい
20代前半
女性
自分に自信がなさすぎる
583 edit2022.12.13
もともと、自己肯定感が低いほうではあったのですが年々ひどくなっていっている気がして、最近は自信がなさすぎる自分に引いてきました(笑)
例えば好きな人ができたときに起こる感情として、
・自分なんかに好意を持たれても相手に迷惑だから、絶対に相手には気づかれないようにしなきゃ
・そもそも恋愛をしている自分を俯瞰的に見たときにキモイと思ってしまう
などがあります。
また、自分のことを親友だと言ってくれていて、私の誕生日とクリスマスは絶対毎年一緒に過ごすと言ってくれている友達がいます。そういってもらえることはすごく嬉しいし、私にとってもとても大切な親友だとは思っているのですが、その友達の誕生日には、そういった特別な時間を自分なんかのために使わせてしまっていいのか?と思ってしまって、私のほうからは同じように毎年祝わせて!といったことは言えないままでいます。
基本的に友達と遊ぶときは相手から誘ってくれる時しか行かず、自分から誘うといったことは人生で一度もしたことがありません。
相手側から誘ってくれる時は、少なからず自分と一緒にいて多少なりともプラスな感情があるからこその行動だと思えるのですが、自分から誘うとなると、「自分なんかに」という思いが出てきてしまい、結局今まで自分から誘うことなく生きてきました。
このように自分にあまりにも自信がないと、第三者から見てもあまり好印象は受けないと思いますし、自分自身でも改善したいと思っているので、もし何かいいアイディアがあれば教えていただけますと幸いです。
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