受付終了
10代前半
女性
マイナス思考やネガティブな考えを少しでも無くしたい。自分を落ち着かせたい。
633 edit2023.02.05
中学1年生からマイナス思考が激しくなって情緒不安定も多くなってしまいました。
不安が積もると授業中に色々考えてしまい泣いて過呼吸になってしまします。自傷行為もしていた時期がありました。今は彼氏に止められてやめているのですが、どうしても自分を傷つけたくなったり、泣いて過呼吸になってしまうのは変わりありません。私は今中学三年生であり、高校にはいってそういう気持ちを少しでも抑えて生活できるようになりたいため精神科も考えていますが、そこまでのことでも無いでしょうか?
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