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10代後半 女性

最近何故か勝手にイライラしてしまいます…

visibility307 chat4 personあい edit2025.04.05

最近、友達や、自分に対して凄くイライラしてしまいます。
そんな自分も嫌で正直居なくなりたい時があります。ほんとなんて言ったらいいのか分からなくて、でも辛くて悲しいです。
相談になってないんですけどごめんなさい…。
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コメント一覧

  • refresh約5ヶ月前
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    refresh約5ヶ月前
    エリア 30代 女性
    初めまして、こんにちは。
    大丈夫です。相談になっていますよ。

    理由もなくイライラしてしまう事ありますよね。
    なんでか自分でもわからず、どうしていいかもわからず、どこにぶつけていいのかもわからず、自分の中で苛立ちが増えていって、自分のことが嫌いになってしまうような出来事が起こってしまうこと。
    私もよく起こしてしまいます。

    どうしていいかも分からないからこそ、周りの人に相談することもできなくなりますよね。

    そういう時は枕に顔を埋めて叫べる大きさの声で、『もう知らねー！なんでイライラするんだよ！ふざけんなよ！』って私はやってみています。
    少しではありますが、すっきりする場合もあります。

    それでもって時は、こうして誰かに相談するのはいいことだと思います。
    勇気がいることだと思いますので、勇気を出してくださって、ありがとうございます。
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  • refresh約5ヶ月前
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    refresh約5ヶ月前
    退会したユーザー
    あいさん、おはようございます。

    自分の思いでコントロール出来ないイライラはツラいですよね。
    PMSという言葉はご存じでしょうか？
    生理前に、無性にイライラしてしまう現象です。婦人科でピルをもらうことで、少しは軽減されます。

    もしPMSではなく、ほかの事情でしたら、すみません。
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