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メンバー 20代前半男性

憧れからの嫉妬からの過度な同一化

704 0 lamb 2023.02.20

投稿を見てくださりありがとうございます！
自分は負けず嫌いの性格です。そのため、自分が憧れた人(友達のとかとかインフルエンサーとかアニメキャラとかの個性や職業)に対して防衛機制の1つの同一化(他人が持っているものやスキル・経験を、自分も持っていると感じたり思うこと)が過度に働いてしまいます。
過度に働くことでその憧れ人に張り合ったり、自分を重ね合わせたりして公共で変な行動(知人からは未飲酒人なのに、酔っ払いと思われるほど)をとってしまったり、SNSの投稿で暴走してしまったりしてしまいます。
だから、よく聞く推しの人(スポーツ選手とかYouTuberとか芸能人とかアイドルとか)は自分の負けず嫌いと嫉妬が働いてしまうので、作れません。そのため、推し同士の友達のグループとかに入っていけないとこもあります。(今学校だとそういうグループが特に多い。)
また、理想に浸らないで本気で目指せば的に思う方もいると思いますが、自分に自信がなくて目指してません。
世界にはいろんな人がいていろんな生き方があってその中の1部だと言い聞かせていますが、なかなか落ち着かせることができません。
今後もいろんな人に出会ったり、眼にすると思い、避けることは不可能だと思います。
嫉妬から負けず嫌いで働く行動をおさめるためには、どうすれば良いのでしょうか？？

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