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20代前半 女性
一緒に解決策を考えてほしい

過食症 ストレス過食

89 1 personあーちゃん edit2023.09.18

過食症、過食嘔吐もちです。
ストレスと不安、から過食衝動に駆られます。 罪悪感から吐くということもあります。
現在は、吐くということは少なく吸収していますが、その分体重も増え…。

過食症状がでたときは、どのように抑えますか？また、食べることへの関心を抑えたいです。 なにか、対策ありましたらよろしくおねがいいたします。
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コメント一覧

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    refresh2週間前
    とら 40代 女性
    私も摂食障害で拒食と過食両方やって、今も寮に入ってて休日買い物行って過食しちゃうこともあります。
    基本的には、自分でコントロールできないのが病気なのです。
    それが辛いんですよね。
    私が少し良くなったのは、自分褒め日記や
    有難うノートを毎日付け続けてみたら良かったです。
    もし、病院行ってないなら行ってみましょう。
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