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40代 女性

仕事が憂鬱で仕方ない

visibility817 chat10 personとら edit2023.10.01

仕事のことを思うと、憂鬱で行きたくなくなります。
仕事もはかどらないし、自分もしんどいです。
いまは、行く前のコーヒーでカフェインで上げていってます。途中休憩には、飴を食べてしのいでいます。
皆さんは、どうしてますか?
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    こちらこそ、ありがとうございます
    ただただ気持ちがしんどいと感じているんですね　
    挨拶や、障害を持った方のお世話をするお仕事なんでしょうか?
    しんどいと感じながらも、お仕事されているとらさん、頑張っていますね　
    お互いに自分を沢山いたわりましょう（笑）
    気持ちが上がることをして乗り切りましょうね　
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    初めまして、ご相談ありがとうございます
    仕事のことを考えると憂鬱に感じ、行きたくなくなるんですね　
    仕事がはかどらないと考え、しんどいと感じるんですね　
    仕事に行く前はカフェインで、休憩には飴で気分を上げているんですね　
    私も仕事のことを考えると憂鬱になります　
    それでも欠勤するわけにはいかないので行きます
    行って誰かと話して楽しいこともあります　
    でも、次の出勤日にはまた憂鬱に…の繰り返しです
    なので、仕事をしていない時は好きなことをするように心掛けています　
    憂鬱になる原因に心当たりはありますか?
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