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一緒に対処を考えてほしい

父親と一緒にいるの疲れてしまった
visibility519 edit2023.11.01
いつも怒られてばっかりで疲れてしまいました。父親に認めてもらうために褒めてもらうために自分なりに頑張ってきたつもりです。勉強も部活もいつも全力で取り組んでいます。それでも、どんなに私がいい成績を出しても「当たり前だ」といい、悪い結果だと「お前はほんとに終わってる」と言います。そして別にお願いしたことではなくても勝手にやった上で感謝を強要してきます。「やってやったんだから感謝くらいしろ」が口癖です。舌打ち、もう父の足音を聞くだけで恐怖を覚えます。辛いです。許容できない私が悪いのでしょうか?
ご意見を教えていただけると幸いです。
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