受付終了
一緒に対処を考えてほしい
20代前半
女性
幸せそうな人をみるとイライラする
575 edit2023.12.02
羨ましい、妬ましい、苦労もしてないくせになどと他人に対して粗探しやいちゃもんを心の中で思ってしまいます。
しかし私はその人のことをなにも知らないし、粗探しやいちゃもんを辞めたいのですが、凄く自然に出てきてしまいます。
私が他人を羨ましいからだと思っているからですし、自分に自信がないのも原因です。
劣等感やストレスを減らし、なるべくストレスフリーに過ごしたいのですが、なにかよい方法はありませんか?
あれば是非教えていただけると嬉しいです。
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