解決済み
一緒に対処を考えてほしい
40代
女性
鬱からの回復、どのような過程がありますか
417 edit2023.12.13
タイトル通り、私は今、鬱の回復の時にあります。服薬も半錠になって、心も安定している時が増えました。早いもので、もう5年通院を続けています。
元々明るい性格の頑張り屋なので、鬱になる前のように戻れたら楽しいだろうなと思っているのですが、無理の利かない自分になってしまい、内気で繊細な一面も持ち合わせているので、そちらばかりが前面に出てしまっています。
今は、一年前から、学習塾の採点のアルバイトを始めて、黙々と取り組むことが得意なので自分の良さを活かせているかな、と満足感や達成感も感じています。
鬱から一歩抜け出せたと主治医の先生からの言葉はいただけたものの、まだまだ自分としては通院も欠かせないですし、日によって体調もまちまちです。
鬱が治るまでにどんな段階があったか、鬱になる前と性格など、変わったことはあるか、経験者の方がいらっしゃいましたら教えていただけたら幸いです。
どうぞよろしくお願いします。
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