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解決済み
20代後半 女性

自分の精神が弱く感じる

visibility664 chat4 personぽん edit2023.12.16

仕事に対しても、人間関係に対しても、気になることがあるとずっともやもやいらいらしてしまいます。
そして親しい友人に相談を持ち掛けて、相談したものの後からあんな相談してめんどくさいとか思われたかな、とかを気にします。

めんどくさい自分がすごく嫌です。
小さなことを気にしてしまう自分も、何かあったときすぐ周りに相談もちかける自分もなんて弱いんだ・・・と思ってしまいます。

どうしたらさっぱりした考えになれるのでしょうか
相談しない方はどこで発散しているのですか？？？
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コメント一覧

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    refresh約2年前
    メンバー
    にこすけ 40代 女性
    初めまして、ぽんさん。　にこすけと申します。

    わかります。私も気になることがあると、いつまでもイライラもやもやしてしまいます。
    友達などに聞いてもらう事もありますが、それを聞いた友達はどう思うかな？とか考えたりしてしまいます。
    さっぱりした考え方、とても憧れます。
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    refresh約2年前
    退会したユーザー
    ぽんさん

    はじめまして。
    みなこと申します。

    お気持ちわかります…😣
    私もモヤモヤしますよ。
    それで考えすぎて余計につらくなたったり💦😣

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