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一緒に対処を考えてほしい

思春期って18歳まで続くんですか!?
visibility522 edit2024.01.09
私はまだ15歳なのであと3年も夜中に無駄に考えても仕方ない暗いことばっか考えて頭と胸と腹を痛める日々を過ごさなきゃいけないんですか……?
どうにか早く抜け出せないんでしょうか……。
抜け出す方法以外にも、せめて和らげる方法とかありませんか?
どうか回答お願いします。
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