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10代前半 女性

精神年齢が低い自分が嫌

visibility386 chat2 personちぇりー edit2024.04.08

自分の精神年齢が低くてすごく嫌悪感を持ってます。
歳が離れた兄弟が居るんですけど、兄弟からの煽りとかふざけたことを全部真に受けて怒ったりやり返したりしてしまいます。それを見た家族に「歳下なんだから」「適当にあしらえばいいじゃん」といつも言われて怒られます。本当に毎日喧嘩しています。真に受けなきゃいいとかそういうこともちゃんと考えようとしてるんですけどその時になると忘れてて同じことの繰り返しです。
あと私は露骨に不機嫌になってしまって、ものに当たったりとかをよくしてしまいます。母にいつも怒られています。自分で上手くコントロール出来ないんです。これってなんでなんですかどうすれば改善できますか。
ただ打ったので分かりにくいところしかないと思いますすみません。
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