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過去の事で適応障害になりました
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edit2024.05.22
一度、グッと落ち込み(1~2ヶ月)→だんだん薄れてきた(半年)→最近になり、思い出すことが強くなり、適応障害になりました。
仕事も出来ず、物事への意欲もなくなり、今は休養しています。
どうしようもない過去の事でくよくよ悩み、気分転換出来ないなんて、情けないです。
良くなる日は来るのだろうか。
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