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20代前半
女性
飲み込めない不安があります
visibility157 chat1 edit2025.06.14
何故か突然意味もなく「飲み込めなくなったらどうしよう」と考えるようになりました。
1度考えるとその考えが離れてくれなくて、お水を飲む時や、ご飯を食べる度に飲み込めなくなるんじゃと思うようになり、たまに本当に飲み込むのが難しくなる時があります。
そんなことを考える前までは何も考えずに普通に食事をしていたので明らかにメンタルによるものだと思います。
どうしたら治るのでしょうか？
元から心配性で思い込みが強いところがあります。
このままだと命にも関わりそうで怖いです。
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