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全部投げ出して、逃げてしまいたい

visibility123 chat4 person周 edit2024.07.15

私はあがり症です。
初対面の人と話すとき汗が止まらなくなり赤面してしまい
人前で話す時や部活の大会前は必ず蕁麻疹が出てしまいます。
それくらい人前で立って話したりすることがとても苦手です。ですが、1週間後くらいに大勢の人の前で作文を発表する機会があります。
考えただけで泣いてしまいそうだし、吐き気もします。
正直逃げたいです。やりたくないです。
けど、先生に言っても「頑張って、貴方なら大丈夫」と言うだけ。私からしたら「何が大丈夫なの？私のこと何もわかってない」と思ってしまうんです。
発表当日もきっと緊張で頭が真っ白になって何も話せなくなってしまう未来が見えてます。本当に苦痛でしかないです。もうどうすればいいかわかりません。
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コメント一覧

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    refresh約2ヶ月前
    伏見優菜 30代 女性
    初めまして。
    苦手なことへの強要、辛いですよね。

    その、あがり症については
    克服したい気持ちはあるのでしょうか？
    もしも克服したい、と思うのなら
    1週間後の発表までに少しでも対処できるように。
    もし、克服を望まないのであれば
    逃げてしまいましょう。

    それをやらなければならない理由が何かあるのなら別ですが、学校行事・部活関連ならば代わりはいます。
    そこまでの苦痛を感じてまでやらなければならないものなのか、
    少しでも自分の中に“やりたい”気持ちがあるのか...
    強要されるのではなく、1番大切なのは「自分の心」だということを前提に考えてみてはいかがでしょうか？
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