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10代後半 女性

本やアニメを見終わったあと、ネガティブな感情移入を現実にも引きずることって、皆さんもありますか？

visibility540 chat8 person退会したユーザー edit2024.08.24

私は本(物語系)を読んだりアニメを見たりするのが好きです。
特に本は、普段から妄想の多い私にとって、非現実的な空想の体験ができる最高の媒体なので大好きです。
どちらも結構感情移入して見るタイプで、特にネガティブな感情への没入が多いんです。例えば親が死んだ、昔のトラウマがフラッシュバックする、いじめに遭っている、虐待やDVを受けている、など、私が実際に経験したことのないものでも、まるで昔そんなことがあってすごく気持ちがわかる、とでもいうように感情移入してしまいます。

感情移入すること自体は、物語を楽しむ上で有用なんですが、問題は本やアニメを読んだり見たりしたあとなんです。
本やアニメの中の空想への没入から離れて、現実に戻った時、没入していた感覚が抜けず数日ほど感情移入を引きずってしまいます。
例えば、親が死んだ、という没入を引きずっていると、目の前に親がいるのに誰か大切な人がいなくなったような喪失感が抜けない、だとか。他には、家庭環境があまりよくないキャラクターへの没入を引きずっていると、実際はそんなことないのに、さも親から不遇な扱いを受けているかのような気持ちになってしまう、とか。

これは、相談、というほどのものでもないのですが、没入を引きずっている間は割とほんとにメンタルが脆いので、そんな時に吐き出したくなりました。
他にも同じような経験がある方っているのかな？という興味と、もしいたら共有したいな、という思いで投稿させていただきました。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

もし「わかる！」という方がいたら気軽に反応ください……。
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コメント一覧

  • refresh約10ヶ月前
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    refresh約10ヶ月前
    パライソ 30代 その他
    ある！ありますよ。
    怖い話や残酷な話の映画など、平気で見て、すぐ忘れちゃう人が羨ましいです。
    HSPなんだろうね。と言われました。
    いろんなことに感情移入というか、はいりこみすぎちゃいます。
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    refresh約11ヶ月前
    メンバー
    みゆ 10代後半 女性
    はじめまして！
    私もよく感情移入して辛くなっちゃいます。なんかもう女優かな？ってくらいその役に入り込んじゃって日常生活にまで影響しちゃったりしてます笑笑笑でもそれって、相手の気持ちが考えられる素敵な子ってことだと思うんです！だから、ネガティブに捉える必要はないです！私たちは、綺麗な心の持ち主なんだって思いましょ！！笑
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    refresh約11ヶ月前
    ダイダイ 20代前半 男性
    僕も結構、没入しちゃって落ち込むことよくありますよ。その事がずっと、一日中頭から離れなかったりして、不安になったりします。
    でもそれは凄く素晴らしいことだと思います！相手の立場になって考えて、その悲しみなどの気持ちを共感できるのは優しくて真っ当な心を持っているからです。その分、辛い気持ちもたくさんしてると思いますが、没入することで色々な考え方ができるはとても貴重な事だからその気持ちを大事にしてください。
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