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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

トラウマからか電車が怖いです

visibility149 chat2 personたあ edit2025.08.01

私は今通信制の高校に通ってる学生なんですが、そこの一つのコースに行ってて、週に何回か学校に通ってるって感じの学校なんです。
そこで、電車通学をしてるのですが、もともと脳貧血っていうのになった以来電車内で立つことがとても不安でした。そしたら、ある日椅子に座れたけど、なるかもしれないという不安で、パニックのような感じになり、それからは自分の意志で止めれないバスや電車等に、不安とかの恐怖で乗れなくなってしまいました。
そこで、質問なのですが、私の学校は年に一回本校に4日間行かなきゃ進級ができないという用事?がありまして、そこで移動方法が電車とバスなんです。
オンラインができないらしく、高校を辞めるか,,,?っというさすがに避けたい案しか見当たらなくて,,,電車とかの対策や、皆さんがどうしてるのか聞きたいです
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