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40代 女性

夜ひとりになると不安

visibility613 chat8 personれな edit2025.07.21

最近夜になると不安になって眠れないです。
何が不安なの？と聞かれると色々な事がありすぎて何が不安なのかも分からないくらいです。

誰かとお話したいのですが。
よろしくお願いします。

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  refresh約4ヶ月前

  

  かい 50代 男性
  夜不安になる事は他の方もあると思います。
  ゆっくり休んで、１つずつのすべき事、出来る事をやっていく事でしょうか。
  不安な時はテレビや、音楽、ネットとか方法はあると思います。
  いのちの電話でも話を聞いてくれることはあるみたいです。
  十分に答えられませんでしたが、すみません、今から休もうと思っています。
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