一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代前半 女性

死んじゃうのがこわいです

visibility21 chat0 personはにー edit2025.10.09

お父さんもお母さんもとっても優しくて、本当に大好きです。おじいちゃんおばあちゃんも大好きです。
中学生だけど反抗期は迎えないだろうし、早く親孝行したい気分でいっぱいです。
でも、ときどき夜に、お父さんもお母さんも、いつかは居なくなっちゃうんだという考えが頭に浮かんで眠れなくなってしまいます。
こういう苦しい気分のとき、何か安心できるセルフケア法を教えて欲しいです。
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