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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代前半 女性

自分が嫌になって死にたくなる。

visibility313 chat6 personはね edit2026.01.08

はじめまして。

私は過去に失敗した事や人に迷惑を掛けてしまった事を毎日思い出してしまい死にたくなってます。
自分の性格や現状に嫌になって泣きそうになるけど思いっきし泣けない。
だから、色々気を紛らわそうとするんですけどそれでも頭から離れないんです。
きっと皆さんにもこんな事があるかと思うのですが、そんな時どうされてますか？

良かったら教えてください🙇🏻‍♀️
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  • mail違反報告
    refresh2週間前
    メンバー
    jin 40代 男性
    はねさん
    お悩み投稿ありがとうございます


    過去の失敗は頭の中でループし続けるからつらいですよね、、、
    基本的に人間は運動しながらネガティブに考えることはできませんから、ランニングしたり、あるいは室内でも片付けをしたりすれば一時的に呪縛から解放されると思いますよ！

    ちなみに過去の失敗とはどんなことだったのでしょうか？
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