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無気力…

1165 1 退会したユーザー 2015.08.11

大学4年、就活生です。
就活の試験に対してやる気が出ません。試験は迫ってきているのに、何もやりたくない…自分が嫌になります。
気分転換を図ろうと思って、自分の好きな音楽を聴いたり、少し散歩してみたりしたのですが、それすらにも楽しさを感じられません。全てのモチベーションがない状態。怠惰だ、と言われてもしょうがないです。

もう家にいると、ひたすら食べてしまいます…過食なのでしょうか、食べたくなくても食べてしまいます…

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約9年前

退会したユーザー

自分を変える力が必要かな。

誰だってやる気の起こらない時はある。
起こらないままで良い時もあるが、あなたの場合そうではない。

自分の好きなことをしてみて結果が芳しくなかったのだとしたら
「じゃあその反対をしてみよう」。

個人的な話で申し訳ないが。
俺が自分を変えたいとき、もしくは気分を変えたいとき。
挑戦してみるのは「いつもと違うこと」。

どんなに些細なことでも良い。
手に取ったリモコンをいつもと違う場所に置いてみるとか。
お菓子を食べるとき、いつもならなかなか手の出ないものに挑戦してみるとか。
音楽が好きなら、あえて苦手なジャンルを聴いてみるとか。

この「いつもと違う選択」を、お勧めする。
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