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運動会で………

visibility1331 chat1 person退会したユーザー edit2015.09.05

私は、運動会で、４×100メートルを走ります。第三走者なのですが、学年１速い女の子といっしょに走らなければいけません…
私は少しの距離なら速く走れますが100メートルとなると、体力が持たなくて遅いです。
リレーで、他の子に抜かされない方法、100メートル全力で走りきれる方法教えてください！

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コメント一覧

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  refresh約11年前

  

  退会したユーザー
  カーブは小刻みな歩幅で、足の回転を速くする、8割くらいの力で走る
  直線で100%の力で走ると最後まで体力が持つ
  内側を走る、カーブは距離があるから抜く時は直線で抜く。
  足の速い子にカーブで抜かれたら直線で頑張ろう
  あとは走る前に深呼吸して自分の力を出し切ることが大事だよ
  
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