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ココトモって？
edit2017.12.15
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大切なものを大切にできない時、どうしたらいい？
大切な誰かを傷つけてしまった。 大切ななにかを壊してしまった。 生きていれば、誰しもそんな場面があるでしょう。 …
心の悩みに効くコラム
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心の悩みに効く
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心の悩みに効く
edit2017.12.11
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無関心とは、絶望的な言葉か？
この前、友人とこんな話題が出ました。 無関心とは、プラスでもマイナスでもない状態。だから、やり方次第でプラスにでき…
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心の悩みに効く
edit2017.12.11
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辛い想いは消えないのか？
どうして、辛い想いは心から消えないの？ 生きていく上で、いろんな経験をしていきますよね。 楽しい事や嬉しい事は、…
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心の悩みに効く
edit2017.12.07
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共感”だけ”ほしいこともある
お悩み掲示板にコメントを書いていたときに 「アドバイスなんて要らない」 というレスがありました。 上から目線でのコ…
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心の悩みに効く
edit2017.12.04
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感じること、それが全てなのかもしれない。
独りぼっちであることと、独りぼっちだと思うことは、少し違う。 1番分かりやすいのは『結婚』。 『独りぼっちは…
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心の悩みに効く
edit2017.12.01
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引きこもり！
なくならない、引きこもり！ どうして、こんなに「引きこもり」が多いのだろう？ 時代が、変わったんですね。 …
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心の悩みに効く
edit2017.11.30
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私が言われ続けて気付いたこと｡
私が言われ続けたこと｡ それは｢あんた､普通じゃない｡変｡｣でした｡ まだ幼かった私にはとても受け止めきれません…
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心の悩みに効く
edit2017.11.20
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ネガティヴさは、自ら産み出す
怨み・嫉妬・自己嫌悪 こういう思考って、自分自身で産み出しているんだな…と最近になって、ふと思うようになりました。 …
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心の悩みに効く
edit2017.11.15
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引っ越してきた町でのやさしい話
最近、優しさに触れて ちょっぴり涙が出ちゃったことがありました。 少し前に引越しをして、なんだか心細かったある夜…
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心の悩みに効く
edit2017.11.13
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涙活のススメ
昨日、ラジオを聴いていたら、涙活に関する話題がありました。 涙活。 文字通りの内容で、「涙を流す活動」です。 …
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心の悩みに効く
edit2017.11.04
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ポジティブに活こう！
ポジティブに活こう！ どうして、悪い事や辛い事は忘れる事が出来ないんだろう？ 楽しい事や嬉しい事は、すぐ忘れてし…
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心の悩みに効く
edit2017.10.30
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考え方を変えるだけでプラス思考になれる！
考え方一つで変れるんだよ！ 人を変える事は出来ない。 でも、自分の考え方を変える事は出来る事を、解って欲しい。 …
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心の悩みに効く
edit2017.10.30
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空を見上げよう
秋が深まり出しましたね。 この季節になると、空気の冷たさと同時に、澄んだ空気のなんとも言えない清々しさを感じます。 …
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心の悩みに効く
edit2017.10.23
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捉え方の違いを知る
以前に、バイアスについてブログを書いたことがありますり バイアスとは、その人の価値観に由来する”隔たり”のこと。 …
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心の悩みに効く
edit2017.10.19
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自分の”波”を見よう
仕事でも、私生活でも、「良い時」と「悪い時」がありますよね。 気分だって、そう。 そういう”波”を知ることって大…
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心の悩みに効く
edit2017.10.10
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疲れるから寝る
ここ何年か安眠できています。 寝れないということが少ないのです。 疲れているから、眠れているのですね。 当たり…
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心の悩みに効く
edit2017.10.06
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心の風邪
最近、調子が悪いんですよね。 モチベーションも上がらず、やりたいことに対しての意欲も低下しています。 この精神的…
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心の悩みに効く
edit2017.10.03
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心の重さを感じよう
久しぶりにブログを更新します。 僕は、よく「ネガティヴに支配されるな」とコメントをさせてもらっています。 人…
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心の悩みに効く
edit2017.09.10
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気弱だからこそ持てる長所、目指せる道があるはずだよ。
皆さんは気が強い人と聞いたときにどんなイメージを想像しますか? 怒られたりしても言い返したり怒鳴り返したりできる人でし…
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心の悩みに効く
edit2017.08.28
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聴覚過敏がラクになったヘッドホン
電車の音がしんどい 人混みのガヤガヤしてる中にいるとすごく疲れる お店のBGMがうるさすぎる 駅のホームやエスカレ…