himawariママの日記

visibility28 chat0 personhimawariママ edit2025.02.17

「息子　ASD・ADHD」「何かをしてもらう時は」

掃除機のかけ方はみんなはどのようにかけるだろうか。
部屋をきれいにしたいと思うと、床に物が置いてあると、それをよけて隅々まで掃除したり、空いている部分だけ掃除する人もいたり・・・。
本当にそれぞれだと思う。

いつも、息子は自分の部屋は掃除はするが、床の部分をすみずみと。
とそんな感じだと思う。
言葉通りに受け取るASDは「掃除機をかけて」と言うと、空いている所を掃除機をかけてしまったりすることがあるようだ。

具体的に伝える。それが一番！
掃除なら、
「部屋の隅は掃除機ではなく、雑巾でふく」
など。
お願いする項目がいっぱいあるのなら、箇条書きにして渡すといいらしい。

「娘　HSP」「一人になりたがる」

お友達と長い時間話した時、大勢で集まった時などとても疲れてしまう娘。
一人の時間は必要なようだ。

HSPは少人数の気心の知れた友人や、大好きなパートナーと一緒に親密な時間を過ごしたいと思う気持ちは大いにある。
しかし、そこで、刺激がどんどんたまっていくと疲れてしまい、もう、刺激を受け取れなくなってしまうのだ。
一人になる時間は、溜まった刺激量を空にするための必要な時間。
そっけないと思われるのかもしれないが、そうではないのだ。

何事も大切なのはバランスらしい。
自分自身の内面のバランスを整えよう。
もし、相手に申し訳ない態度を取っているのかなあと思ったら、相手に自分の思い、状態をきちんと伝えればいいのだと言う。

「1人になりたい」と言う思い納得！！

star今日よかったこと♪

今日はココトモの日記が書けた。

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