エアの日記『エアの気まぐれ日記』

visibility40 chat0 personエア edit2025.02.26

暖かくなってくれて、嬉しいな、と思いながら過ごしてますが、花粉症の皆さんにはとても辛い気候になってしまいましたかね。

この前の三連休、また色々ありまして、なんだか、とても疲れてしまいました。
3日とかしか経ってないのに、私には一週間とかの感覚でした。
やっと、色んなことが落ち着いてくれましたが、やっぱり色んなことが重なると対応しきれなくて、余裕がなくなってしまって、まだまだ、成長できていないな、と痛感しました。

対人と関わるって、色んなエネルギーが必要で、私には多分同時になにかをすることは不向きなんだな、と感じました。

欲求が満たされないと、なお、よくない自分がでてしまうし、ほんとに悪循環でしかないと。
睡眠が取れないことが苦痛になり、頭も働かないし、イライラもするし。なにかに向き合わなきゃいけないこと、対応しなきゃいけないことができた時こそ、ちゃんと生活リズムを整えないと、負のループにはまるな、と。

皆さんも、何かにエネルギーを使うときこそ、集中して、自分のことを後回しにするのではなく、生活リズムを整えて対応してくださいね。

star今日よかったこと♪

この数日お疲れ様。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日1日お疲れ様です。
自分を大切にしてください。

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