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himawariママの日記

26 0 himawariママ 2025.02.27

「息子　ASD・ADHD」「食事のマナー」

ごはんを食べる時はかむのは当たり前なのだが、食べ方はそれぞれだ。
小さい頃にはいっぱいかんでゆっくりかみかみしてね。などの声掛けをしたように思うが、
大きくなった今となっては、自分ルールが出来上がっている。

口を開けてくちゃくちゃかんだりして食べている人もいるだろう。

良い食べ方を伝えてみると良い。
「口を閉じてゆっくりかんでいた方がスマートだよ」
とか。
「猫背で食べると胃に負担がかかるから、背中はまっすぐにして食べるといいんだって」
とか。

継続は力なりだと、また改めて感じた。

「娘　HSP」「特性を活かすには」

特性を活かす３つの取り組みと言うのがあるらしい。
①　環境を整える
　何かをするとき、自分が感じる細かい刺激を避けるために、環境を整えていく。
　まわりの協力もかなりひつようになってくると思うが。

②　自分のケアをする
　どんなことがあった時に、どんな反応が起きるのかという事を本人がわかっていると対策　　
　が立てやすい。

③　取り組み方を変える
　自分自身に合った独自のやり方で進められれば、うまくやれていた可能性が決して低く
　ない。

自分のいい所を活かして過ごしてみよう。

star今日できたこと♪

今日はココトモで日記を書くことが出来た。

今日の日記に目を通してくださった方に感謝します。

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