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えびえびの日記『不安と焦り』

129 0 えびえび 2025.04.09

このところ
心が全然落ち着かない
夜寝ていても
悪夢ほどじゃない程度の
嫌な夢をずっと見ている

気持ちが焦る
気持ちだけが、焦る
不安と焦りに押しつぶされそうで
動く気力も出ず
気付くと何時間も
スマホのゲームにどっぷり…

いけない！と思い
転職サイトなんて見てしまって
学歴も資格も何も無い自分に
自己嫌悪やらなんやらで
ぐちゃぐちゃの気持ちに
また押しつぶされそうになる

そうこうしているうちに昼になり
あと数時間で彼氏が帰宅する！とまた焦り
帰宅したらご飯作らなきゃ！で焦り
作り終わると思ったより
ボリュームのない食卓になっていて
ヘトヘトで帰宅した彼に
少なくてゴメンと罪悪感を抱く

本当生きるのが下手で
いつまでも精神が幼稚で
なんの取り柄もない自分に嫌気が差す

どうして生きなきゃいけないんだろうね
両親や祖母より先に逝くわけにいかない
それだけの理由で生きてきてしまった
いつも元気でニコニコしてるって言われてきた
でもいつだって心の中は真っ暗だった

『自分のために生きる』
それがずっとわからないまま
他人と衝突したくないから
自分が他人に合わせれば楽に解決するから
優柔不断のビビリで根性なしだから
自分のための選択が怖い

自分の幸せが何かもわからない
自分がやりたいことって言われても
何がやりたいかもわからないし…

それでまた
自己嫌悪と不安と焦りで
沈んでいき
負のループの渦に巻き込まれていく

毎日同じことの繰り返し
思い切って動けばいいとわかっていても
なかなか出来ないよね

star今日よかったこと♪

早めに布団から出られた

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