edit2025.08.23
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心にブランケットを 〜安心材料を作ろう〜
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
edit2025.08.23
1694
相変わらず気持ちが滅入りがちです、どうも雪灯です。今回もcandle時代の加筆修正版でお送りします。 なんとなく上…
edit2025.08.16
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土曜日ということで1日のんびりとしたあとにこのブログを書いています。例によってcandle時代の加筆修正です、どうも…
edit2025.08.16
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8月も終わりに近づいてきて、何となく気持ちが不安定になることも、あるようなないような・・・・・そんな感じでたまにしん…
edit2025.08.12
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お盆休みの時期になりました。エアコンのおかげで身体が汗でベタベタにならない快適な日々を過ごしています、どうも雪灯です…
edit2025.06.22
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今日は「SNSでやばい人に見られてしまう投稿の特徴」についてお話しします。 SNSって、自分の考えや日常を手軽に発信で…
edit2025.03.25
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「えりか」さんにメンタルクリニックの体験談を聞いてみました。まずは自己紹介を…
edit2025.03.04
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「しろうさ」さんにプライベートなことから相談活動への想いまで色々とお話を聞い…
edit2025.02.28
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こんにちは、しらたまちゃんです 急に暖かい日が続いたり、かと思ったら寒くなったり また、やってきましたね …
edit2025.01.25
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こんにちは、なおです😊 本日もコラムを開いていただき、ありがとうございます! 私のために、時…
edit2025.01.03
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「ひ汰」さんに不登校の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願いしますひ…
edit2024.12.20
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今日は、自分を責めがちな私が、自分を責め過ぎないために採用しているテクニックをご紹介します。 はじめに 「こういう風…
edit2024.05.10
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昔むかし…誰かが話していた 人はそれぞれ自分の「課題」を持って生まれてきて それを解決するもいいし、…
edit2024.03.28
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ココトモメンバーインタビュー企画! 今回は「まつり」さんに辛い家族関係の体験談を聞いてみました。まずは自己紹介をお願い…
edit2023.10.26
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はじめまして。メンバーになったばかりのもゆです。初めてコラムを書きます。 人と関わるのが辛くしんどい、また、人が怖…
edit2023.10.04
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はじめまして。つむぐです。 ご覧いただきありがとうございます。 今日は ”…もっと早く聞きたかった!”…
edit2023.10.03
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こんにちは。ななこです。 他者より自分を大事にすることを諦めていないでしょうか。 自分を大事にしたいのに、つ…
edit2023.08.14
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はじめまして。 以前、自己紹介というテーマで投稿させていただきました。 今回は私の経験したことについて詳しく書きたい…
edit2023.06.17
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やほんとに、メンタルケアってなんでこうも難しいのよ。訳分からん それはそうとして今までやってきてそこそこ効いたやつ…
edit2023.05.09
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こんにちは。サトミです。 5歳男子のママです。 早いものでゴールデンウィークも終わりましたね。 …
edit2023.04.22
1504
こんにちは、やまさんです。 今日は「心の声に耳を傾ける」という事について書いてみたいと思います。 1日6…