この先の未来を考えると不安になる、そんなあなたへ届けたいメッセージ

205 0 なお 2025.01.25

こんにちは、なおです😊

本日もコラムを開いていただき、ありがとうございます！

私のために、時間という命を注いでくださることが本当に嬉しく、ありがたいと思っています😭

さて、本日はこの先の未来のことを考えると不安になって仕方がない、そんなあなたに少しでも心が安らぐようなメッセージします。

私も、この先の未来を考えると不安になることがあり、「このままでよいのか」と焦ってしまう時があります。

というのも、私は社会人になりたての頃、適応障害になり、1年足らずで退職しました。

その経験から、「もう二度とあんな思いをしたくない」という気持ちが芽生え、そうならないようにと生きていました。

しかし、それでもやるせないことや、どうにもならないことが続き、ずっと暗闇の中をさまよっている感覚にもなりました。

その時、何もできず、どうしようもないときに、こんな言葉に出逢いました。

それは、「この先のことを考えて不安になるのなら、明日のことだけを考えればいい」です。

この言葉を聞いた時、「こんな未来は送りたくない」と焦っていたなぁと思いました。

その時の私は気になる彼がいて、その方と結ばれたいとずっと思っていました。

早く結ばれて、ラブラブな生活がしたい。

そんなことを思っていましたが、そんな気配もなく、頑張れなくなりました。

頑張りたいのに、ずっと一緒にいたいのに、ずっと一緒にいれなくてもいいから、少しでも二人で過ごす時間を増やしたいのに。

そんな想いが募るばかりでした。

そんな時、この言葉に出逢って、心が軽くなりました。

結ばれるかどうかは分からないけど、「明日これが食べたいぐらいなぁ」の気持ちで良いのなら、気が楽になったのを覚えています。

とはいえ、明日のことでさえ考えられないぐらい疲れてしまう時もあるので、そんな時は今を生きることに集中しています。

今しんどいならダラダラ過ごす、Youtubeを見る、寝る、そんな感じです。

私はほぼ毎日新規の相談に乗っていますが、元気そうに見えてもこんな日もあります。

効率よくとか目標設定をすることも大切ですが、時には人間らしく過ごすことも大切なのではないでしょうか。

SNSや周りを見て遅れていると感じることも、多々あります。

しかし、私はその人の人生を生きているわけではないですし、その生き方が自分にとって一致するとも、正解とも限りません。

その人にとっては正解・一致しているかもしれないというだけで、そこに価値はありません。

何より大切なのは、自分にとっての正解を生きることだと思います。

この先の未来を考えて不安になる時は、誰かや世間の正解に当てはめようとしたり、「こうしなければならない」にとらわれている時かもしれません。

そんな時は、少しでも良いので自分と向き合ってみませんか？

それを現実的に叶えようと無理に行動を起こさなくても良いので、まずは自分の気持ちに素直になることから始めてみると、また違った気持ちを味わえると思います。

色んな生き方や考え方が広がり、もっと生きやすい世界になるよう願いながら、今日のコラムを終えます。

最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました！！

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