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暴飲暴食がやめられない
visibility1234 edit2016.12.21
私は高校1年女です。昼間でも通える定時制の高校に通っていて、土日はバイトをしています。
通っている高校が定時制だからなんでしょうね、どうしようもない人達が中には居まして。その人達にこの前絡まれ面倒事になってしまい、そこから陰湿な嫌がらせを受けています。
冬休みに入るのでとりあえずは大丈夫です。
そのストレスとバイトのストレス、人間関係のストレスからか近頃暴飲暴食がやめられません。
物に当たる代わりにやけ食いをしてしまいます
これが食べたい!となったら食べずにはいられない…そして食べてしまう…その負のループから抜け出せません
辛いものや酸っぱいものが好きなので、余計に体に悪い気がします
やめようと思ってはいるのですが、つい食べてしまいます。何か良い対策法や対処法などありますか?
教えていただけると助かります。
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