一緒に対処を考えてほしい
初回返答から助言
10代後半
女性
教室にいるのが怖い。ずっと座れない。逃げられないと思うと怖い
visibility131 edit2024.09.14
落ち着かないし、動悸とか、涙出ることもあります
教室の1番に座って、逃げ込める場所があるので、それがあると思うとちょっと違うけど、実際入るわけじゃないし、でも逃げられないって思ったら苦しくなる
入る時も怖くて、入るのに時間がかかります。
学校のこと考えるだけでしんどいです。
でも卒業するためには教室入って、授業やテストを受けるしかないです。通信制高校です。
なにか対処法はありますか。同じような経験された方はいますか。
病院は怖くて今は行きたいと思ってません。
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