大学ぼっちです。人と話す事が、大学に行く事が辛いです。

318 13 あみ 2024.07.13

長文失礼します。
大学1年ぼっちです。人と話す事が、大学に行く事が苦痛になってきました。

私は今大学に通っているのですが、今まで友達と一緒に授業を受けたりお昼を食べたりした事が無く、完全にぼっちになってしまいました。
4月のオリエンテーションや入学式、サークルの新歓などでは自分から話しかけたり、話しかけられたりして友達1人くらいは出来そうかなと思ったのですが…。実際は他の学部には4人くらい友達が出来る程度で、同じ学部の人達はもうグループが出来上がってしまい、その輪に入れませんでした。

でも最初はぼっち辛いなと思っていましたが、1人行動は昔から好きでしたので自由に自分のために時間を使えるという事に満足していました。なのでぼっちであることはしょうがないから自分のために使おうと前向きに思っていたのですが、
最近講義中に後ろの席の人が前の人いつもぼっちだよね…とか、あれ友達は？笑みたいな事を言われるようになってきました。直接言ってはないのですが、聞こえる距離から言うので自分に向けてなんだなとすぐに分かります。ぼっちな事を触れてはいけない雰囲気で言われる時や、からかい半分な雰囲気の時もあります。

私は人の気持ちや雰囲気を察するのが昔から得意で、人から言われた小さな悪意ない言葉に傷ついて家で泣くような事がよくあったのでこれから講義を受ける度このような事を言われるとなるととても辛いです。私は小学生と高校生の時もクラスに馴染めず1人でいる事が多かったです。

なので私の性格やコミュニケーション能力に問題があると思います。性格に難があると言うとワガママ、悪口ばかり言うなどが挙げられますが、中学の友達に悪口言うの聞いた事がない、もっと自分の意見言っていいんだよと言われたり、何考えてるのか分からないとよく言われていたので自己主張が出来なかったりコミュニケーション能力が無いんだと思います。

それに加え私が引っ越してきた所はノリの良さを求める人が多い印象で、大学外のボランティア活動の打ち上げに参加した際、ノリ悪い、つまらんなどと言われてしまいました。
大学での悪口に加えこのような体験もあって、人と話す事が辛くなってしまいました。

最近大学で悪口を言う人が急に増えたので男女問わず広まってるんだろうなと思います。(私以外の人達の学科のグループラインがあるのかもしれません…。)これに4年間耐えられるのか、友人の助けなしに大学卒業出来るのか、こんな状態で雇ってくれる会社はきっとない…私は何も出来ないのかなと自己否定感が強くなってきました。
それでも信頼出来る家族や自分に本当に好意を向けてくれる4~5人の友達、尊敬出来て話を親身に聞いてくださる先生方など、私を大切に思ってくれる人達のためにも死ぬ事は出来ません。死にたくなったり家でたくさん泣く時もありますが、それでもこの辛さに耐えたいです。

ですので解決策や心の持ちようなどをお聞きしたいです。
ここまで読んでくださった皆様、本当にありがとうございました！

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コメント一覧

5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

約2ヶ月前

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約2ヶ月前

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約2ヶ月前

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約2ヶ月前

メンバー

raha 40代女性

あみさん　　初めまして。

同じ学部内において　ぼっちでいることについて周りの人から聞こえるように何か言われたりするのは
とても辛いですね。

人の気持ちや雰囲気を察するのがとても得意なあみさんにとって、本当に辛いことだと思います。

他人に気を使いすぎて、自分の意見が言えなくなったりしがちなのかな、とは思いますが

その点についてあみさんが悪い、ということにはならないと思います。

悪口を無理やりいう必要もないし、悪口を言い合うようなグループはあみさんには合わないとも思います。

きっと、今後、あみさんがあみさんらしくいられる人と出会うと思います。

そのためには、
あみさん自身が、今のままの私でいいんだって心の底から思うこと、
自分を許してあげる、自分を認めてあげると良いようにも思えます。

私はダメだ、とご自身が思っている時に、他人に話しかけるとそれが相手にも伝わるように思います。
そういう人から話しかけられると相手も気を遣ってしまう、ということもあるかもしれません。

まずは、自分に優しく、自分の機嫌を自分でとって、それから
自分を許すことができたら、
そして、何事もなかったかのように思えた時に

周りの人にまた、声をかけてみてもいいかな、と思います。

入学した時に、頑張っていろんな人に話しかけた　あみさん、素敵です。

まずは、自分をしっかり癒してください。満たしてください。

ココトモで思ったことを話していただいてもいいと思います。

応援しています。

ここまでお読みいただきありがとうございました。
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  約1ヶ月前
  
  あみ 10代後半女性
  
  相談に乗って頂きありがとうございます。
  自分は何処に行っても馴染めない奴みたいに自分自身をいじめていたので、だから自分が何か悪い事をしたのか、皆が雰囲気を悪くしないように…みたいに他人を基準に考えていました。なので人の事を気にしすぎて自分の意見が言えないというのは本当におっしゃる通りです。
  自分に優しくする事が私が今1番やるべきことだと言う事がはっきり分かりました。自分を受け入れる事は簡単に出来るものでは無いかもしれませんが、これから先の人生も長いので自分は自分で守れるように頑張ります。改めて相談に乗って頂きありがとうございました！
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  約1ヶ月前
  
  メンバー
  
  raha 40代女性
  
  こちらこそ、返信をありがとうございます。
  
  自分を受け入れなければ！！と　頑張らなくていいですよ。
  
  お気に入りのお茶とか香りとかでリラックスしながら、
  
  いつも頑張ってるね、ありがとう。って自分にありがとうを言ってあげるだけでいいと思います。
  
  実は、頭で考えていること「だけ」が「私」ではなく
  
  心臓、胃、肺、腸、などなどの身体も「私」を支えてくれているものだし、「私」とも言えるかも？？？
  
  是非是非、
  
  あたまさん、いつも一生懸命に考えてくれてありがとう。
  ちょっと休んでいいですよ。
  
  休めば、違う景色が見えてくるかもしれないから、少しリラックスしてください。
  
  と　あたまさんに感謝してみてください。
  
  そして、体のそれぞれにも感謝してみてください。
  
  自分で自分の体をギュッと抱きしめてあげてください。
  
  今日も頑張りましたね、と労ってあげてください。
  
  ゆっくり、ゆったりと身体のことを労わるような気持ちで呼吸もしてみてください。
  
  急がず、焦らず、考えず。
  
  ただ、ただ、身を任せてみると、視野も広がるかもしれません。
  
  見えてなかったものが見えてくるかもしれません。
  
  禅とか、瞑想とかも良いかもしれません。
  
  義務感で自分と向き合うとかだと苦しくなるかもしれないので、
  
  自分に出会いたい、と思った時だけ
  
  自分と対話してみたらいいと思います。
  
  人は、気づき　というものがある限り、いくらでもなりたい自分になれます。
  
  心から求めている、自分がなりたい自分自身に出会う旅が人生というものなのかもしれません。
  
  自分自身を決めつけたり、固定化したりせずに、
  
  大きな視野で、大きな時間軸で、まずは、深呼吸。
  
  原因と結果　などを頭で考えずに
  
  まずは、自分を愛する、
  
  そして、生きて生かされている　今、この瞬間に感謝する。
  
  それだけに集中してみるのもおすすめです。
  
  それでは、ここまでお読みいただきありがとうございました。
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  約1ヶ月前
  
  あみ 10代後半女性
  
  せっかくもらった命ですもんね…。自分自身を蔑ろにする事は親に対して失礼かもしれませんね。
  自分と対話ですか！自分が求めるものや理想像を明確にする事で本当にやるべき事が分かるようになりますね。そしたら1人の時間をもっと充実出来てすごく素敵ですね！！
  長期的な目線を持って自分の人生を捉える意識を持っていなかったので、自分なりにゆっくり進んでいこうと思いました。
  本当にありがとうございました😭心が回復してきました！
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約2ヶ月前

うさたろう 50代男性

あみさん、はじめまして。
大学教員をしていますうさたろうです。

大学で一人で過ごす時間が多いということで、
落ち着かないのでしょうか。つらい時期ですね。

高校と大学の環境の違いで戸惑っているような気がしました。

高校までは四六時中、同じクラスということもあったでしょうが、
大学は授業でおなじ教室になることも、
学年が進むとどんどん減ってきますから、
気の合う人と友だちになればいいので、
無理して友だちを作る必要はないと思いますよ。

一方で学部外やアルバイトなど社会で友人ができる時期でもあります。
その中で、自分の形が見えてくるのではないでしょうか。

就職活動は自分の形にあった会社選びをしないと、
結局、すぐやめてしまいますので、自分のスタイルを、
今のうちに模索しておくことが将来にも最も大事なように思いました。

話をしていても、苦にならない友達を、
大学の中でも、外でもいいので見つけられるといいですね。

周りに合わせないで、
自分の姿に向き合うあみさんは立派だと思いますよ。
自分のスタイルを大事に、自分探しの時期を過ごすのも良いと思いました。

何かしら、参考になればと思いました。

気になることがあれば、ご意見お待ちしています。
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  約1ヶ月前
  
  あみ 10代後半女性
  
  相談に乗って頂きありがとうございます。必修の授業はどんどん少なくなっていきますもんね…。今が1番辛い時期ですよね。人付き合いが苦手で人見知りが激しくて誰にでも合わせないとと無意識のうちに思って苦しくなっていたのかもしれません。なかなか馴染めない時は大学以外でのコミュニティに頼るのはすごく精神的に良いなと思ったので、バイトや趣味の集まりにまずは参加してみようと思いました！そして就職の事も視野に入れながら自己分析したいと思います。まさか1人でいる姿が立派だと思ってもらえるとは思っていなかったのですごく救われた気持ちです。
  改めて相談に乗ってくださり、本当にありがとうございました！！
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