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記憶力の無さで損ばかり

visibility1367 chat6 person退会したユーザー edit2016.06.13

はじめまして。
私は今高１です。高校に入って２ヶ月が経ちますが、未だにクラス全員の顔と名前を覚えていません。同性のクラスメイトでさえ。他にも、教科担当の先生の顔と名前も、部活の先輩や同級生、更にはそこそこ長い付き合いである、市民吹奏楽バンドのメンバーですら、顔と名前が一致してません。なので自分から声をかけに行く事が出来ず、特定の友達としか居なかったり、頼まれ事をされても顔と名前が一致していないことで役割を果たせなかったり、と、凄く損ばかりしています。
また、頼まれた事や期限があるもの等は意識していないとすぐに忘れてしまいます。メモをしても、メモをした事すら忘れてしまう始末。
勉強面でも、公式や単語等を覚えられない事から、授業の内容も理解できず、テストの点はとても良いとは言えません。
親に注意された事も忘れ、何度も同じ失敗ばかりしてしまいます。
この記憶力の無さを、いい加減どうにかしたいです。
このまま記憶力の無さで損ばかりの人生なんて嫌です。
何か良い方法、アドバイス、厳しいお言葉でも構いません。この状況を脱する方法を、教えてください。
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コメント一覧

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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    まさにおま俺
    僕はとにかく話しかけたそれで覚えた、興味無いから覚えないからね
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    お返事遅くなってしまいすみません。camposさん、コメントありがとうございます！病院ですか……もし努力をしても中々改善しなかったら検討してみます。確かに、病気ならばそう説明がつくので周囲の人達に理解してもらいやすいですよね……！
    メモアプリを起動しやすい所に起き、通知も来るようにしたら幾つか改善した点もありました！今までは紙であったり端末であったりと情報が分散してしまったのですが、スマホに集約したら今までよりもミスが減りました。これからももっとメモの習慣をつけ、改善していきたいと思います！親切丁寧なご回答、ありがとうございました！
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    最初に…私は記憶力が良い方で、例えば、16ケタのクレジットカード番号など覚えています。
    私が愚かだったのは、皆がそうなんだ、と思っていたことです。
    人により違いがあるということをわかっていなかったんです。

    さて、Riyさんの記憶については、一度病院を受診されてはどうですか。
    記憶障害など病的要因があれば、治療が一番だし、「病気だから」と説明がつくと思いますし、病気でなければ、それは良かったことと思います。

    テクニック的なことでは、「情報を集約する」というのも一手です。
    例えば、全てのメモをスマホの1つのメモアプリにだけ書き残す。
    人だったら、理由を説明して写真を撮り、メモを残す。
    そうすれば、見返す時、最小限の操作で済みますし、「メモしたことも忘れる」のだったら、そのメモったアプリなどを見ることを「ルーティン」にすれば良いと思います。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    shinさん、丁寧なご回答ありがとうございます。
    名前ノート、早速作ってみたいと思います！
    記憶力に個人差はない、というのにとても驚きました。でもよくよく考えてみたら、自分は今まで努力不足だったのではないか、と気付きました。記憶力が無い、覚えられないから、と逃げてばっかりで、実際行動を起したことはなかったと思います。もうすぐテストがあるので、様々な暗記法を調べて、実践してみます！
    アドバイス、ありがとうございました！
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    　はじめまして。

    　一般的には、記憶力というものは個人で大差がないと言われているようです。
    　人の名前を覚えるという事については、人に興味関心を持つ事が最短距離だと思います。
    　（覚えなきゃ→覚えたい・知りたいへと考え方を変える）

    　覚え方の１つとして、その人の好きなものと関連させて覚えるという方法があります。例えば、Aさんは●●というバンドが好きだ、Bさんは▲▲という食べ物が好きだ…など。好きなものは相手に質問しないといけませんから、会話が必要になります。

    　加えて、ただ話して終わり、ではなくその日のうちに書きとめてみてはいかがでしょうか。例えば、今日はこういう人に出会った。好きなものは●●で自分と共通点がある…など。専用のノートを１冊作ってみても面白いかもしれませんね。
    　そして、何度も読み返すこと。ただ書いただけでは記憶は定着しないと言われているからです。

    　勉強面に関しては、予習よりも復習に時間をかけてみるとよいと思います。
    　何回も繰り返すことで、覚えられるようになっていきます。加えて、睡眠にも注意してみて下さい。睡眠不足が続くと、記憶力が低下や脳そのものが疲れてしまうと一般的には言われています。

    　一般的な話ばかりになってしまいましたが、参考になればと思います。
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    refresh約10年前
    退会したユーザー
    追記 全く全員の顔と名前が一致していない訳ではありません。関係の深い人やインパクトのある人などはバッチリ覚えられます。名前に関しては、覚えられない、というよりは、自信が無い、に近いかもしれません。
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