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孤独感と焦燥感に押しつぶされそうです。
813 edit2017.06.22
息子もずっと怒る母親よりも、優しい私の父親といるほうが嬉しいのか、おじいちゃんの家に「帰る」と言います。
(特に父親は長期不在がちだったので、一緒にいられるのがレアだからなのかもしれませんが。)
ですがそう言われる度に、何不自由なく暮らさせてあげたいから息子との時間を犠牲にしてまで一生懸命働いてるのに!と腹が立ちます。
悲しくなります。
何のために働いてるのかわからないのです。
職場でも、ほかの同僚が談笑してるときに、不意に自分に話を振られたときに上手い返しもできないばかりかうまく笑えなかったり、何でもないことですぐにイライラしたり、とても情緒不安定です。
上司いわく、私は考えすぎなのだ、と。
自分で思ってるよりも周りはみんな君を心配してるし、愛されてるよ、と。
けれども、周りを見渡せば可愛くて若くて性格も素直で怒りっぽくない女性の同僚が大半で、私のように怒りっぽくて頑固で口も悪ければ素直でない女などいない方がいいのではないか、と思えてしまいます。
職場での飲み会に参加しても、男性の営業さんはやはり盛り上げ上手で私にも話を振ってくれるのですが、そこでも心臓がばくばくしてしまい苦笑いかつまらない返ししか出来ません。
1:1であれば意識せず話せるのですが、見知ったメンバーでも大人数集まると話せません。
うまく立ち振る舞いができません。
構われないと寂しいけど、構われると逃げたくなるのです。
私はどうかしてしまったのでしょうか?
このままだと、大好きな息子にまで嫌われてしまいます。
それだけは避けたいです。
できれば、ゆるく生きたいです。
自分のことだけを自分のペースで考えて、焦らず前向きに頑張りたいのです。
けれども、それができません。
思いのままにぶちまけましたが、結局何が言いたいのか自分でもわかりません。
ただ、私という存在を知らない方々にあるがままの話を聞いて欲しかったのです。
明日もまた仕事です。
怒りや不安や焦りをコントロールするにはどうしたらいいですか?
また、人間を好きになるにはどうしたらいいですか?
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