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怖いです

visibility2360 chat32 personayuue edit2020.09.08

日に日に自信がなくなっていく。
日に日に消えたいとおもってしまう。
生きていることが辛い。
毎日がつまらない。
気持ちが落ちていく。
泣きたくなる。
自分がどうしようもなさすぎて嫌になる。
死に方ばかり考える。
誰か、助けてって思う。
怖い。
苦しい。
可笑しくなりそう。
メンタルが崩壊してる気がする。
誰か助けてください。
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コメント一覧

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    ayuueさん、こんにちは。
    どんなことがあって、そのようなお気持ちになりましたか？
    またここでお話ししてみてください。私も、他の方も、聞きますよ。
    今までも、コミュニケーションや仕事やいろいろなことで不安を抱えて、こちらで話されてたのですね。
    ひとりじゃない、またみんなで解決しましょう(^^)
    ayuueさん、言葉を紡ぐのが上手ですね。詩みたいな表現、リズムがお好きですか？
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    毎日小さな成長をしていけば自信も出てくるのではないでしょうか。
    毎日何か小さな変化を作ってみて下さい。
    例えばあなたが仕事をしていてランチはコンビニ飯だったとします。
    毎日同じお弁当ばかり買っていたとします。
    だとしたら、これからは毎日違うお弁当を買ってみるのです。
    帰り道がいつも同じ道だとします。
    そしたらこれからは毎日違う道をあえて選んでみてください。
    今まで知らなかったお店を発見して入りたくなります。
    そういう小さな変化を自分で作って楽しんでみて下さい。
    毎日同じ事ばかりしていたら成長もないしつまらないです。
    今までと違うことをしてみてください☆
    新しい自分を発見してみてください♪
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