受付終了
20代前半
女性
自分を大事にする、がつらくてこわい
755 edit2022.03.07
自分を大事にする、という事がどうしても出来ません。阿呆らしくて、馬鹿馬鹿しくて、つらくて、こわいです。
自分を褒める。
これがまず出来ない。自分で自分を褒めて認めてあげる、を続けてみても、どこかで必ず馬鹿馬鹿しくなって、自分が気持ち悪いと思います。
毎日良かったこと、出来た事を3つ書き出してみる。
これも続けましたが、僅か3日で馬鹿馬鹿しくなり、書いた物は破って捨てる、を繰り返す。これは何回もあります。
どうしていいのか分からなく、苦しいのでこちらに記させて頂きました。
1
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら