妊娠中～産後10ヶ月で怠け者になってしまいました

182 2 ひよこ 2026.04.07

拙い文章ですが相談させてください。

長女5歳、次女2歳、長男0歳の子供がいます。
末っ子を妊娠中～産後10ヶ月の今、私の性格が変わってしまいました。
前まではちゃんとしてないと嫌で、ゴミがあったら｢ちゃんと捨てて｣｢出したらしまって｣とか、旦那が洗濯物ちゃんと畳まなかったら｢ちゃんと畳んで｣とか、ドアが少しでも開いてると｢ちゃんと閉めて｣とか逐一言っていて、うるさいくらいでした。上の子達のときの産休育休中は、やらないといけないこと(掃除機かけたり買い物や料理等)は午前中に終わらせてから休みたかった。
洗い物も夜のうちに洗わないと気が済まなかった。
部屋が少しでも汚れてたら掃除機かけないと気が済まなかった。
けど今は何もできない。やる気が起きない。めんどくさいと思ってしまう。物忘れも多い。
今までと逆で旦那に怒られることが増えました。
昨日、｢子供達とお出かけは行けるのに、家のことはできないんだね｣と言われてすごくショックでした。
お出かけも、本当は行きたくないです。
けど家にいると疲れてしまうから出ます。
出かけても結局疲れます。
準備もめんどくさくて出かけるのが遅れて家のことができません。あれしなきゃ、これしなきゃと頭のなかではグルグルしてるのに行動に移せません。
なんでこんな自分になってしまったのか悩んでいます。
ちゃんと前の自分に戻りたい。
上の子達のときは何でもできたのに。
旦那も日祝休みで、外仕事で体力を使うので疲れています。なのに私が料理以外何もしていないのでもっと疲れてるはずです。

末っ子はずっと泣いてばかり。
抱っこしてもおんぶしても泣く。
夜も度々泣く。
1日に1回、2～3時間寝るので、その間に家事をしたらいいのにゲームやYouTubeを見たり好きなことをしてしまいます。
上の子達はほぼ一日中機嫌が良くて気持ちにも余裕がありました。
どうせ泣くからと思って友達の家に呼ばれても億劫です。すぐ帰りたいと思ってしまいます。

旦那に呆れられるのが辛い。
ため息つかれるのが辛い。
変わってしまった自分も辛い。
どうしたら前の自分に戻れますか。

local_offer

ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪: 今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント＆フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら

コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

違反報告

3週間前

ひよこ 30代女性

こんな文章に丁寧にご返信いただき、ありがとうございます。読んでいて涙が出ました。本当にありがとうございます。
旦那が仕事で疲れているのは重々承知しているので、家事をやってほしい、手伝ってほしい、というより、分かってほしいという気持ちが大きかったので、つき様から優しいお言葉をいただいてホッとしました。
旦那に説明や気持ちを話しても鼻で笑われ、言い訳と思われてしまい悲しくて…。

思い返してみたら上の子達のときは、私が少し離れても泣かず、ひとり遊びを上手にしてくれていたので掃除機をかけたり家事をする余裕がありました。
ですが末っ子は、私が見える範囲で場を立つとすごくすごく泣きます。可哀想、泣かせたくない、という気持ちがあり家事が進まないんだと気づきました。
旦那が仕事から帰宅するとすごく安心します。心から笑うことができます。子供達と遊ぶこともできます。
ですがやっぱり家事は以前のようにできません。
遊ぶことはできるのに…と、旦那に言われた言葉は本当にその通りだと思います。
楽しめるのにやるべきことはしない。やっぱり怠け者になったんだと思ってしまいます。自分の行動を肯定できません。
自分を責めているのに改善しない。なんなんだ私。と自己嫌悪です。

子供達はとっても可愛く大切です。｢疲れた｣なんて思うのは許されないことだと思ってしまいます。大好きで、望んで授かった子供達なので疲れるなんて感情を持つのは悪いことだと思ってしまいます。
SNSなどでよく目にする、｢じゃあなんで産んだの｣｢好きで子供つくったんでしょ｣という人達の言葉が自分に言われてるんじゃないかと感じます。

消えたいと考えることがよくあります。
もちろん子供達の成長が見たいので命を絶つなんてことはしませんが、ふとそう思ってしまいます。
私がいなくなったら義母や義弟が家に来てくれるだろうし、みんな楽しく過ごせるんじゃないかと。
以前の楽観的な私に早く戻りたいです。
- 0
- 0
- 0
- 0
- 0
3週間前

visibility_off
※このコメントは閲覧できません

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）