受付終了

一緒に対処を考えてほしい

メンバー 20代前半女性

どうすれば良いかわからなくなりました。

481 0 ねこ 2022.06.06

５年前にトラウマを負いずっと心の傷が癒えない私です。今の時期めっちゃ辛くなってしまいます。今日は家の近くで心が辛くなってしまい、いろいろ思い出してしまいそうでした。ここのところ寝た気がしなかったり、悪夢を見たり、中学２年生の頃を思い出してしまったりと症状は出始めていて、辛いです。カウンセリングを受けていますが、予定が変更になってしまって７月４日までカウンセリングがないんです。相談する所がなく困っています。精神科の主治医の先生にも困っていることが言えず、手紙を書こうとも思ったりもしましたが、手紙を渡す勇気が出ません。どうすれば良いでしょうか？

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