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一緒に対処を考えてほしい

リスカがやめられない

visibility893 chat4 person退会したユーザー edit2022.06.08

20代後半の女です。
20代前半からリスカがやめられません。
一時期しなくなった時もありましたが、少しでもストレスが溜まるとやってしまいます。
切った時はスッキリするのに、終わった後の後悔や罪悪感、自己嫌悪がひどいです。
つらくて仕方ないです。
ネットで対処法や治療方法を何度も検索して、精神科にも通っています。
それでもやめられないです。
誰か話を聞いてくれませんか？
不躾なお願い申し訳ありません…。
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コメント一覧

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    refresh約3年前
    退会したユーザー
    特に違いはないと思います。
    やらなくてもいいかなー程度に考えていました。
    楽観的？っぽくなっていたのかも…。
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  • mail違反報告
    refresh約3年前
    メンバー
    なごみ 30代 女性
    こんばんは

    リスカをやめたいけれども
    してしまうほどしんどいのですね

    経験はないですが
    痛いですよね、、
    あなたの身体も心配です

    20代前半からということですが
    その頃にどのようなことがあったのでしょうか？

    少しでもあなたのお力になれるように
    頑張りますので
    私でよければご相談ください
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