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10代前半男性

妄想と現実の区別をつけたいです。

974 2 アボカド 2022.09.07

こんにちは。僕は小さい頃から考えたりするのが好きで頭の中でよく物語などを作っていました。ですが今年の8月頃からネガティブなことばかり考えるようになってしまい不安を感じるようになりました。その度に現実と妄想は別だ。と考え気持ちを切り替えていたのですが、今日妄想と現実の区別がごっちゃになったらどうしようという不安や統合失調症になってしまったらどうしようという不安で気持ちを切り替えられなくなり、立ち直れなくなりました。もう統合失調症になっているかもしれませんが何かアドバイスをくれると嬉しいです

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コメント一覧

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約3年前

メンバー

かしわ 20代前半女性

こんにちは！
相談ありがとうございます😊
小さい頃から考えたり物語を作ったりとアボカドさんはとても想像力が逞しいですね。個性としてとても素晴らしいことだと思います！
妄想と現実の境目が分からなくなりそうと言う不安で苦しんでいるということでしたが、不安になりだした8月に何か自分の考えに影響を起こすような出来事はありましたか？
想像は小さい頃からしていたのに、何故最近になってそれが不安になったのかということについて向き合うのもひとつの手だと思います。
手助けになれば幸いです😄
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約3年前

Gash　Kiyo 30代男性

冷静に状況を考えられるだけの脳の力を育てておく
ことが大事だと私は思います。例えば、ある人aさんの
声が左から聞こえてきたとしても、その1秒後aさんが
右から歩いてくれば、それが現実で聞こえて来たのは
空耳だと分かるわけですから。
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