まだ高校生なのに体力の衰えを感じる

1737 60 JIKJIN 2022.11.23

高１女子です。
小６で水泳をやめた後、これと言った運動をしていませんでした。
強いて趣味のダンスくらいです。
これをずっと続けてきた結果、とても運動不足で体力の衰えを感じています。
50m走も1.3秒落ちました。
さらに、とても太りました。
去年の写真を見ても顔に肉がついたのがあからさまだし、ウエストもとても増えました。
久しぶりにプールに行こうとして習ってた時の水着を着ると、身長関係なくウエスト部分でキツかったのがとてもショックです。しかも全然泳げなくなってました。

体力をつけながら痩せていきたいです。
返信で質問も受け付けるのでご回答お願いします。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約1年前

JIKJIN 10代後半女性

ツッコミを褒められるとは。。。😎
朝太陽の光受けたら背伸びるっていうのはなんか聞いたことあるかも！

宣誓！
私はこっから２週間後、１２月１８日まで体重を計らないことを誓います！

お正月時期に体重めちゃ気にしちゃうから一旦意識しすぎないようにしようという考えです！
あれ、２週間も経ったらこのトピで話せなくなっちゃうのかな？
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  そしたらここでの知名度高くなれるかな？笑
  
  これからリコーダー学校でやっていきます！
  曲はなんと。。。
  カノンでした！！！！
  発表された時カノンさん！？って言っちゃった笑😂
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  まずカノンさんに勝てないから笑
  
  周りに誰それ？って言われたぐらいかな〜
  友達って返しちゃった😆
  
  やっぱり運命感じちゃった？
  じゃあここで結婚しよ！！💖
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  私もカノンさんと話せて嬉しいよ！💖
  まぁ友達は多い方なのかな？笑
  陰キャなんだけどねぇ〜
  
  あ、友達って言ってよかった？
  なんなら彼氏とでも言えばよかったか笑
  
  リコーダーで結婚式はされて恥ずかしい💦💦笑
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  今までありがとうね！
  また会うとは思うけど😆
  
  お部屋の作り方わからんから、笑
  カノンさんのお部屋で聞く可能性94％
  覚悟（？）しといて！
  
  区切りをつけてくれたからここのトピは今を持って終わりにするね！
  ホントにありがとう！！
  ではまたいつか。。。
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約1年前

JIKJIN 10代後半女性

私ごときに到底同感されたくないだろうけど、大変だね。。。
お大事に✨✨✨
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  そっか、カノンさんにコメしたわけじゃないもんね😲
  カノンさんもクリスマスのアイコンにイメチェンかぁ〜
  そっかもう１年終わるのか。。。
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  お風呂落ち笑
  私まだ高一なのにトキメキがもうないのかな。。。？？
  青春が欲しいなぁ〜〜〜💖
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  彼氏ができないんだよ。。。
  
  もちろんいるよ〜
  バンチャン、ジュンギュ、イェジ、ツウィ、チェウォン...
  知ってたら凄すぎ！笑
  イェジだけでいいから顔見て欲しいなぁ〜
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約1年前

JIKJIN 10代後半女性

帰ってきたら目の前に大量の寿司が！！
あんなホテルで太ったのに、まだ私を太らせる気か！？
いいだろう笑
今日だけは限界まで食べてやる！！
　　　　　　↓
結果...皿換算で２０皿くらい食べた笑

明日学校なの忘れてた！！
入んなかった制服のスカートがさらに入んなくなった系じゃん。。。
終わった😁
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  まぁお祝いみたいな感じだね〜
  いやぁホントにスカートが、、、
  ベルト一番ゆるくても締まんないんよね。
  ３ヶ月前まで一番キツくても入ったのに😭
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  体調はもう崩したくないよぉ〜笑
  久しぶりの学校ホントに泣きそうだった😭
  やっぱ友達と会えるのはいいもんだ✨
  あ、スカートは奮闘の末なんとか履けた！
  ベルトなしで一日中お腹引っ込めてたけど笑
  早く痩せないとなぁ〜〜。。。
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  ふん、許す😎笑
  私も今日8時から塾あるから、返信遅くなるけど悪しからず💦😓
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  約1年前
  
  JIKJIN 10代後半女性
  
  バスと電車で家に帰るって。。。相当遠い病院なのかな？？
  
  やっぱなにごともリラックスして望まないとね！！
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