受付終了
一緒に対処を考えてほしい
メンバー
20代前半
男性
思い通りの反応ではないとメンタルが傷ついてしまう
517 edit2023.03.16
自分は相手に何かを伝えるとき、相手に「こう反応して欲しい/反応するだろう(例えば、ある誘いに「はい」と答える)」的に無意識に思ってしまうことがあり、予測と違う反応をされると焦ってしまったり、メンタルが傷ついてしまうことがあります。もちろん、「思い通りの反応でないこともある!予測と違うこともある!」と自分に言い聞かせるのですが、焦りや不安は止まりません。みんなが全て自分の思う通りに反応してくれることはないということは頭では分かっています。しかし、精神的には傷ついてしまいます。どうすればよいのでしょうか?
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