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10代後半 女性

ストレスの発散の仕方を教えて。

visibility209 chat1 personわふてら edit2025.05.21

親から怒られることが多くてイライラする。テストの点数だったり、友人関係だったり。みんなのストレスの発散の仕方を教えてほしいです。
ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪

今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪

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コメント一覧

  • refresh約3ヶ月前
    高木 50代 男性
    今晩は、50代男子の高木と申します。
    相談ありがとうございます。
    ストレス発散ですが、自分は自転車乗ったり山歩きしたり散歩したりで基本体を動かします。
    あとはイライラしたことをノートに書いて書き終わったら破って捨てます。
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