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10代前半 女性

ストレスの発散の仕方を教えて。

visibility135 chat1 personわふてら edit2025.05.21

親から怒られることが多くてイライラする。テストの点数だったり、友人関係だったり。みんなのストレスの発散の仕方を教えてほしいです。

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コメント一覧

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  refresh約2ヶ月前

  

  高木 50代 男性
  今晩は、50代男子の高木と申します。
  相談ありがとうございます。
  ストレス発散ですが、自分は自転車乗ったり山歩きしたり散歩したりで基本体を動かします。
  あとはイライラしたことをノートに書いて書き終わったら破って捨てます。
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