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一緒に対処を考えてほしい
初回返答から提案

自己肯定感をどうしたら保つことができますか?自分のことを好きになりたいです。
visibility339 edit2025.03.10
程よく気を抜く、完璧じゃなくても自分を褒めることはどうしたらできるようになりますか?自分を追い込まずに自己肯定感を上げるにはどうしたらいいですか?
責任感が強く真面目なことの全てが悪いとは思いませんが、逆に気を抜いて楽しそうにしている人たちを見て羨ましく妬ましく思ってしまう自分もいます。でも気を抜いて中途半端にする(体調が悪いからアルバイトを休むなど)、完壁にできなかったことがあると自己嫌悪に陥ってしまいます。この負のループから抜け出したいです。
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