解決済み
ただ話を聞いてほしい
これからの治療をどうするか
692 edit2023.04.15
考えすぎはしょうがないことなのは分かっています。
なら考えすぎて動けなくなってしまうのもしょうがないということですか?
運動と食事をしっかり摂ることを勧められているのですが、余計な考えで頭がいっぱいになってしまい、ベッドから一歩も動けずにいます。空腹にも関わらず、目の前に置いてある食べ物にすら手を伸ばせないので、食事もまともに摂れていません。
正直、今の症状と病気が治るとは考えていません。
この思考は疾患からなるものだと疑ってはいるのですが、病名が付く前からこのような消極的な思考だったので、今ではもう区別がつきません。病的な考えが定着してしまっているようにも思います。
精神安定剤も眠剤も効きません。当初は「強い薬に頼らずカウンセリングで治していきたい」と伝えていたので、後から変えるわけにはいきません。強い薬を出された時に副作用、依存症が出たので尚更です。
不眠で朝方になっても一向に眠れないのに、日光を浴びると気持ち悪くなってしまい、もうどうしたらいいかわかりません。
劣等感と思い通りにならない苛立ちから趣味にも手をつけられなくなり、共通の友達とも疎遠になってしまいました。もう誰にも助けを求められません。
いつまでこんな地獄で生きればいいんでしょうか。
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