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一緒に対処を考えてほしい
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異常な思考回路の治しかた
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edit2023.06.25
原因はそもそも私の思考が一般の人とはずれていて異常だからだそうです。
具体的に何が異常かというと、まず主人の話を素直にうけとめない、否定を必ずする、主人がどういったことを考えて発言してるか想像できないということです。
私の中には、すでにあらゆることに対して答えをもっており、それ以外は間違い、それ以外の答えは私にとって異常だと認識してしまうことです。自己中心的ということです。
主人いわく、交際当初から私のこういった背景は感じとっていたらしく、何十回、何百回指摘してもなかなか改善されないから、もう私の存在がストレスだ、もう殺したいとまで言わせてしまいました。
この異常…自己中心的な思考を治したいのになかなか治らない私は主人いわく、本当にバカな人間だと思います。
もう諦めるしかないのでしょうか?この思考は変えられないものでしょうか?カウンセリングなどを受けたほうがいいでしょうか?
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