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人が信じられません。

visibility1579 chat3 person退会したユーザー edit2015.05.28

中1女子です。
私はいつからか分からないけれど、人の事が信じられないです。
友達と話していても変な事言って嫌われるのが怖くて、
何を話して良いか分からないし、友達と別れた後いつも
「自分はどう思われてたんだろう。」
「空気読めないとか思われたかな?」と思ったり、
自己嫌悪に陥ります。
誰かに相談したくても、家族もなんだか信じられなくて
一人で溜め込んでしまいます。
どうして良いかわかりません。
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コメント一覧

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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    私も人のことを信じるというか、信頼できません。
    信頼してた人と絶交してからというもの、人間関係がうまく築けず軽くぼっちで高校生になりました。
    変な人って思われたかなとかあいつ馬鹿だろとか思われてないかなとか、必要以上に気にして結果ひっこんでしまう…そんな日々を送ってます。
    だから私は、無理に友達といなくてもいいと思うんですよね。
    ぼっちでいろって言ってるわけではなく、友達といることに必要以上に神経質になるなってことです。
    たまには1人の時間を作るのもいいと思いますよ。
    誰だって息抜きしないとガス欠してしまいますからね。
    あとは気にしすぎないでいいってことです。
    人って案外周りのことみてないですからね。
    あくまで私の意見ですから、参考程度にしてください(´ . .̫ . `)
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    自己評価をあげたらいいでしょう。
    つまり
    自分を好きになる
    自分を信じる
    ようになると
    楽になりますよ。
    まず
    ココトモにきて
    掲示板で相談をしていること
    それが
    勇気ある
    すばらしい行動です。
    すごい。
    そうやって
    自分を
    ほめてあげてください。
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    refresh約11年前
    退会したユーザー
    人にどんな風に思われているか、嫌われていないか。
    それは、子供が大人になるときに誰しも通る道です。自分と他人の境界線がわかるようになってきた中学生ごろに多いです。多分MOKOさんの友達も同じような悩みを抱えてる人が多いと思います。
    人を完全に信じられなくなって、心を閉ざしてしまわないように、まず誰でもない、自分の事を信じてあげてください。あなたのすべてを信じ、受け入れてくれるのはあなた自身です。まずはあなた自身の声に耳を傾けてみて下さい。
    それでも駄目になりそうな時は、親でも友達でも、誰でもいい、相談してみてください。きっとあなたの事を受け入れてくれる筈です。
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