受付終了

テスト前なのに勉強に手がつかない
visibility491 edit2023.10.15
いつもテスト前になるとそこそこの点数をとらなきゃという気持ちが強く、気分が不安定になります。あげく、テストじゃなくてこれからの将来についても悲観的な感情になります。こういう感情はどうしたらよいでしょうか?
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