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20代前半
女性
悩みを誰に聞いて貰えば良いのか。
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edit2023.12.07
私は元々交友関係が狭く、人に自分の話をするのが苦手だったりするのもあり、自分の悩みや辛いことを、人に吐き出せません。
どうしてものときは、今のようにネット上で相談したりしているのですが、やはり直接人に話を聞いてもらうのと、文字でのやり取りとでは、話した後の楽になれる度合いが違います。
そんな中で、私の彼氏にだけは、心を開けて唯一なんでも話せました。
ですが、その彼氏が半年ほど前にうつ病になりました。
彼がうつと診断されてからは、彼には自分の病気のことだけに向き合って欲しくて、私が余計な負担を掛けたくなかったので、私自身の辛いことや自分の話をするのは控えるようになりました。
そのような状況下で、彼が来月から実家に戻ることになり、私たちは飛行機を使わないと会えないほどの遠距離となります。また、お互いが学生ということもあり、今後は半年に一度会えたら良い方かなという感じです。
彼になかなか会えなくなってしまうのがつらくて悲しくて、ここ1ヶ月ほどは本当に毎日泣いて、食欲も落ちました。
彼の病気が一刻も早く良くなって欲しくて、少しでも楽になってもらいたくて、そのためには、私が心身ともに元気で、彼のことをなんでも受け止めて、支えられるようになる必要があると思っています。そうでないと、このまま共倒れしそうなので。
ですが、私の現状ではそれが出来そうになく、それはきっと、私が彼の存在に依存しすぎてしまっているからだろうと思い、依存を断つ方法を検索しまくったり、カウンセラーに相談したりしたのですが、今朝考えていてふと気が付きました。
今までの一連のこの苦しみを、彼氏に全部吐き出すことが出来たら、私は一気に楽になれるのではないかと。
とても最低な話ですが、私は、「彼という存在」に依存しているわけではなくて、きっと彼のように弱音を吐けて、それを受けと止めてくれる存在に依存しているのだと。
それで、ここに書いたことを全部彼に話すか、彼と同じくらい話せる人を見つけるか、のどちらかをしないと、私は一生楽になれないのだと思ってしまいました。
しかし、彼にこのことを話したら、絶対に彼を心配させてしまうし、こうなったことを申し訳なく思ってしまいそうなので、それは出来ません。
となると、彼と同じくらい信頼できる人を探さなければならないのですが、どうしたらそのようになんでも話せる人に出会えるのでしょうか。
それとも、悩みを人に話さなくても、辛さを解消できる方法はあるのでしょうか。
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